เล่ม ๑๓ — มัชฌิมนิกาย มัชฌิมปัณณาสก์ ข้อ 145

เนื้อความทั้งข้อ

[๑๔๕] ดูกรราหุล เธอจงเจริญเมตตาภาวนาเถิด เพราะเมื่อเธอเจริญเมตตาภาวนาอยู่ จักละพยาบาทได้. เธอจงเจริญกรุณาภาวนาเถิด เพราะเมื่อเธอเจริญกรุณาภาวนาอยู่ จักละ วิหิงสาได้. เธอจงเจริญมุทิตาภาวนาเถิด เพราะเมื่อเธอเจริญมุทิตาภาวนาอยู่ จักละอรติได้. เธอจงเจริญอุเบกขาภาวนาเถิด เพราะเมื่อเธอเจริญอุเบกขาภาวนาอยู่ จักละปฏิฆะได้. เธอจง เจริญอสุภภาวนาเถิด เพราะเมื่อเธอเจริญอสุภภาวนาอยู่ จักละราคะได้. เธอจงเจริญอนิจจสัญญา ภาวนาเถิด เพราะเมื่อเธอเจริญอนิจจสัญญาภาวนาอยู่ จักละอัสมิมานะได้.

mn62:18.1 #

เมตฺตํ ราหุล ภาวนํ ภาเวหิ✎ ร่าง

Mettaṁ, rāhula, bhāvanaṁ bhāvehi.

ดูกรราหุล เธอจงเจริญเมตตาภาวนาเถิด เพราะเมื่อเธอเจริญเมตตาภาวนาอยู่ จักละพยาบาทได้🤖 AI จับคู่

Meditate on love.

อ้างอิงPTS 1.425 · ฉัฏฐสังคายนา 13.95 · พุทธชยันตี 11.148

mn62:18.2 #

เมตฺตญฺหิ เต ราหุล ภาวนํ ภาวยโต โย พฺยาปาโท โส ปหิยิสฺสติ ฯ✎ ร่าง

Mettañhi te, rāhula, bhāvanaṁ bhāvayato yo byāpādo so pahīyissati.

For when you meditate on love any ill will will be given up.

mn62:19.1 #

กรุณํ ราหุล ภาวนํ ภาเวหิ✎ ร่าง

Karuṇaṁ, rāhula, bhāvanaṁ bhāvehi.

เธอจงเจริญกรุณาภาวนาเถิด เพราะเมื่อเธอเจริญกรุณาภาวนาอยู่ จักละวิหิงสาได้🤖 AI จับคู่

Meditate on compassion.

mn62:19.2 #

กรุณญฺหิ เต ราหุล ภาวนํ ภาวยโต ยา วิเหสา สา ปหิยิสฺสติ ฯ✎ ร่าง

Karuṇañhi te, rāhula, bhāvanaṁ bhāvayato yā vihesā sā pahīyissati.

For when you meditate on compassion any cruelty will be given up.

mn62:20.1 #

มุทิตํ ราหุล ภาวนํ ภาเวหิ✎ ร่าง

Muditaṁ, rāhula, bhāvanaṁ bhāvehi.

เธอจงเจริญมุทิตาภาวนาเถิด เพราะเมื่อเธอเจริญมุทิตาภาวนาอยู่ จักละอรติได้🤖 AI จับคู่

Meditate on rejoicing.

mn62:20.2 #

มุทิตญฺหิ เต ราหุล ภาวนํ ภาวยโต ยา อรติ สา ปหิยิสฺสติ ฯ✎ ร่าง

Muditañhi te, rāhula, bhāvanaṁ bhāvayato yā arati sā pahīyissati.

For when you meditate on rejoicing any discontent will be given up.

mn62:21.1 #

อุเปกฺขํ ราหุล ภาวนํ ภาเวหิ✎ ร่าง

Upekkhaṁ, rāhula, bhāvanaṁ bhāvehi.

เธอจงเจริญอุเบกขาภาวนาเถิด เพราะเมื่อเธอเจริญอุเบกขาภาวนาอยู่ จักละปฏิฆะได้🤖 AI จับคู่

Meditate on equanimity.

mn62:21.2 #

อุเปกฺขญฺหิ เต ราหุล ภาวนํ ภาวยโต โย ปฏิโฆ โส ปหิยิสฺสติ ฯ✎ ร่าง

Upekkhañhi te, rāhula, bhāvanaṁ bhāvayato yo paṭigho so pahīyissati.

For when you meditate on equanimity any aversion will be given up.

mn62:22.1 #

อสุภํ ราหุล ภาวนํ ภาเวหิ✎ ร่าง

Asubhaṁ, rāhula, bhāvanaṁ bhāvehi.

เธอจงเจริญอสุภภาวนาเถิด เพราะเมื่อเธอเจริญอสุภภาวนาอยู่ จักละราคะได้🤖 AI จับคู่

Meditate on ugliness.

mn62:22.2 #

อสุภญฺหิ เต ราหุล ภาวนํ ภาวยโต โย ราโค โส ปหิยิสฺสติ ฯ✎ ร่าง

Asubhañhi te, rāhula, bhāvanaṁ bhāvayato yo rāgo so pahīyissati.

For when you meditate on ugliness any lust will be given up.

mn62:23.1 #

อนิจฺจสญฺญํ ราหุล ภาวนํ ภาเวหิ✎ ร่าง

Aniccasaññaṁ, rāhula, bhāvanaṁ bhāvehi.

เธอจงเจริญอนิจจสัญญาภาวนาเถิด เพราะเมื่อเธอเจริญอนิจจสัญญาภาวนาอยู่ จักละอัสมิมานะได้🤖 AI จับคู่

Meditate on impermanence.

mn62:23.2 #

อนิจฺจสญฺญญฺหิ เต ราหุล ภาวนํ ภาวยโต โย อสฺมิมาโน โส ปหิยิสฺสติ ฯ✎ ร่าง

Aniccasaññañhi te, rāhula, bhāvanaṁ bhāvayato yo asmimāno so pahīyissati.

For when you meditate on impermanence any conceit ‘I am’ will be given up.